峨嵋“畅气通络”经络养生概要
峨嵋“畅气通络”经络养生操，为“佛手”郭程湘老师所创；短短4分钟，却凝聚了四十余年，践行“畅气通络”经络医学的精华，简单易学，迅速畅通全身气血经络。
长期坚持，经脉畅通，
气血充盈，百病不生。
核心理念：
畅气为本，通络为要。
“人以天地之气生......
人之生, 气之聚也 。”
（《素问.宝命全形论》）
“气者，人之根本也。”
“经脉者，所以决生死，
处百病，调虚实，
不可不通者也。”
（《灵枢·经脉》）
“通则不痛,痛则不通。”
（《素问·举痛论》）
【畅通】次序：
自上而下；
从中间到两侧；
从躯干到四肢；
从阳经到阴经。
从中间到两侧；
从躯干到四肢；
从阳经到阴经。
全身【畅通】概要：
一、头面部
头为诸阳之会，
阳气为抵抗外邪根本。
二、颈项部
颈为中枢气血要道
三、肩部
外邪袭表，首犯肩背
四、上肢部
五、胸腹部
胸胁为气机主道；腹部为人体第二大脑
六、腰部
腰为肾之府
七、腿部
人老腿先老
弘扬中华武医之道，
武医结合，治病养生
武医结合，治病养生
